育儿常识宝宝爱出汗许多家长发现孩子出汗特别多，尤其是刚入睡或者活动量大的时候，就像洗了头一样，总觉得是不是身体缺什么，于是前来就诊，查了许多化验发现也没有缺钙、缺维生素D等等。其实，大部分孩子出汗多很正常。那是因为小朋友的汗腺和交感神经系统发育还不完全，且皮肤血管分布多，体内水分含量大，加上孩子活泼多动，自然出汗要比成人多。所以经常会出汗，刚入睡时体内蓄积的热量需要散发出来，这是一种生理现象。另外，穿衣多、盖被厚、室温高，吃奶时，都会让宝宝出汗。应避免让宝宝睡前进行剧烈的活动，保持室内空气流通，室

健康科普当你的掌跖出现脓疱疹，或有严重痤疮，可能患了这种罕见病……SAPHO综合征是一种罕见的自身炎症性疾病，发病率只有万分之一。这种疾病可以出现在任何年龄，好发于青中年，女性比男性更常见。该病主要累及皮肤、骨和关节，临床上常表现为一组症候群，包括滑膜炎（synovitis）、痤疮（acne）、脓疱病（pustulosis）、骨肥厚（hyperostosis）、骨髓炎（osteomyelitis）。本病为慢性非感染性炎症疾病，发病隐匿，病程迁延，具有一定自限性，间断发作，可自发缓解。皮肤病变常为首发症状，也可在病程中任意时间出现，主要表现为掌跖脓疱

3月21日，由陕西省药学会承办的“2020药你有我-寻找肿瘤临床规范治疗医药最佳拍档”肿瘤药学案例西北区分享活动在美丽的古城西安举办。本次活动的14组选手分别来自交大一附院、交大二附院、陕西省人民医院、西安市第三医院、甘肃省人民医院、宁夏总医院等陕甘宁三省的临床药师和临床医师组成。喜报热烈庆祝西安市第三医院荣获“2020药你有我-寻找肿瘤临床规范治疗医药最佳拍档”肿瘤药学案例西北区分享大赛二等奖西安市第三医院派出药剂科谷建俐副主任药师和肿瘤内科畅婕主治医师组成最佳拍档，以“肠治肠安 K见一斑”为主题，具体阐述了肿

西安宝石花长庆医院开展急性胸痛患者应急救援演练为进一步提高医院对急性胸痛患者的应急处置能力、缩短患者的就诊时间，优化急性胸痛救治的急诊绿色通道，3月17日下午西安宝石花长庆医院胸痛中心进行了急性胸痛患者救治应急救援演练。本次演练由副院长王建刚担任总指挥，急诊科、心血管内科以及相关科室人员参与演练，医务科负责考评，院办负责后勤保障工作。3月17日14:31，医院接到120急救电话（86020120），陈某（社区老人扮演），男性，63岁，在长庆龙凤园小区凤广场出现持续胸痛10分钟，伴出汗、乏力、无呼吸困难、神志清醒，未服用任

一直以来，感染肝病科对收治的不明原因的黄疸、肝功能异常、脂肪肝、乙肝等的患儿会反复提到一个检查——肝脏穿刺活检术，患儿家长听到这个名词的时候往往充满恐惧：穿刺活检听起来就很可怕，是要割一块肝组织？会不会有风险很大？会不会损伤肝脏？为什么要做这项检查？大家心中往往充满疑惑，对检查的不了解导致很多家长听到这项检查时充满抵触，拒绝检查，甚至耽误治疗，带着这些疑问，我们今天来了解下肝穿刺活检术，下面我们简称为“肝穿”。1、什么是肝穿？肝活体组织穿刺检查术是一种检查方法，我院一般采用B超引导下经皮肝脏穿刺活

蔬菜和水果是我们平衡膳食的重要组成部分，对人体健康具有重要作用。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，提高蔬菜水果摄入量，可维持机体健康、有效降低心血管、肺癌和糖尿病等慢性病的发病风险，2019全民营养周的主题设为“合理膳食：天天蔬果、健康你我”，提倡我们餐餐有蔬菜、天天有蔬果。蔬菜水果虽好，但对于不同年龄段的孩子来说，蔬菜水果怎么吃、吃多少，也是有讲究的。蔬果的营养价值蔬菜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维，且能量低，对于满足人体微量营养素的需要，保持人体肠道正常功能以及降低慢性

门诊经常会遇到很多这样的患者，“医生，我眼干，哭时都没有眼泪，去眼科看病，眼科大夫说我是干眼症，让我来风湿免疫科检查。”“医生，你看我口干的分分钟离不开水杯，牙齿也掉了好几颗，口腔科医生让来查查有没有干燥。” ……什么是干燥综合征呢？干燥综合征(Sjogren syndrome，SS)是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病。除了腺体受损外，还可出现关节、肾脏、血液、肺脏、神经等受累以及淋巴瘤、血管炎等多种病变。早发现、早诊断、早治疗可控制疾病进展，保护重要脏器功能。日常生活中注意以下事项，可以减轻

相信大多数人来医院看病开药都会询问医生药品应该怎么吃、什么时间吃，但很少有人知道服药的水温也是有讲究的，服药不宜用高于60度的热水送服，有些药物遇高温易发生理化反应，影响药物治疗的效果。以下六类药物，建议以温水或凉开水送服。●胶囊类药物胶囊外壳的主要成分是明胶，在热水中会迅速溶化并溶解，如果使用热水送服，那么胶囊内的药物就会加速释放入体内并发挥作用，药物本身的稳定性就会受到影响，药物的有效性和安全性也会随之降低。如果服用的是肠溶胶囊，热水送服则可能会破坏胶囊抵抗胃液的作用，使本应受到保护的药物无法

今天分享给大家一个排湿气、活气血、消炎症，还能养护男科及妇科的小动作，十分简单，一学就会，一用就灵~这个动作就是——蝴蝶式1、我们在厚垫子上坐下，双脚弯曲，脚心相对；2、十指交叉抓握，托住我们前脚尖的位置。有些人柔韧性比较差托不住，可以在脚尖垫一条毛巾，我们抓住毛巾的两头，膝盖向两侧打开；3、脊背要挺直，两个腿像蝴蝶翅膀一样，上下有节奏地扇动。现代人大部分时间都坐着，气血中的杂质慢慢地沉淀到骨盆里。久而久之，经脉不通，气血不运行。这个动作运动量不大，却恰到好处地运动到了最难锻炼的部位——髋部。经常练

失眠怎么办失眠那些事明明很想睡觉却怎么也睡不着失眠的定义 我们通常对失眠的定义是：频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。主要症状表现为入睡困难(入睡潜伏期超过30 min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6.5 h)，同时伴有疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适、认知障碍等。失眠治疗的原则失眠治疗的原则： 首先要排除一些基础疾病的患病人群，首先进行病因治疗：例如睡眠呼吸暂停综合征（长期缺氧会出现：性格改变、记忆力下降、引起心脑血管疾

结束不平等正确认识艾滋病今年是第8个世界艾滋病零歧视日，今年的主题是“结束不平等”。零歧视日的主题标志为蝴蝶，象征着蜕变、重生、美丽和自由，也代表每个人对艾滋病患者及艾滋病病毒携带者的关爱。斯威士兰为非洲东南部内陆国家,是世界上少数几个奉行绝对君权制的国家之一，也是全世界艾滋病感染率和死亡率最高的国家之一。由于当地性观念开放，加上民众普遍不爱使用安全套，导致艾滋病猖獗，当地人民平均寿命只有31岁。全国不足百万的人口中有42.6%的成年人携带有艾滋病病毒，而且这一比率在25至29岁人群中高达56%。“血浆经济”下

到底吃米好还是吃面好，一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题，慢慢捋一捋。问题1大米和白面做的主食相比，哪个热量更高一些呢？就食物的热量而言，其实不在于什么粮食做的，关键是做成什么，水分多少，干货多少，加没加油和糖。面食之所以总体而言热量高一些，就是因为以上两个原因。大量的面食都是要加油的，甚至既加油又加糖。那些带馅食品，大部分都有肥瘦肉馅，脂肪也够多。所以，和米饭相比，这些面食的热量更高，是可以理解的。那些不加入油和糖的面食，就要看水分含量了。普通白米饭的水分含量通常在 62%~65% 之间。除了软面

干果类零食这类零食属于小颗粒，有窒息风险的零食。美国营养学会甚至建议要等到孩子4岁以上时才能给他们吃这些零食。果冻婴幼儿在进食果冻时，很容易把果冻吸入气管或者是支气管中，形成气管异物。另外，由于果冻质地较软，表面非常滑，万一卡在气管内，取出的难度也非常大。因此，不少品牌的果冻包装上都会注明：3岁以下婴幼儿谨慎使用。建议家长给小孩吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后，再给小孩食用。带核食物除了枣，某些水果的核也有可能呛入孩子的气管。黏性较大的食物一些黏性较大的食物，如：糯米糕、花生酱等。在孩子吞

随着医学模式的转变和生命科学技术的不断进步，疼痛已成为人体继体温、脉搏、呼吸、血压之后的第五大生命体征，日益受到医务人员的关注。为进一步规范疼痛管理，使疼痛护理更加专业化，在院领导的指导关心下，2021年3月12日西安市第三医院“疼痛护理小组”成立，为患者在市三院能得到规范有效及时的疼痛处理打下基础。会上，副院长钱露表示，疼痛护理小组将成为护理人文关怀的亮点，进一步改善护理服务与患者的就医体验，提升患者满意度。护理部吴利娜主任希望通过疼痛护理小组的成立能够精确把握疼痛相关知识，精准为患者实施护理，达到患

3月11日下午，西安市科学技术局农村科技与社会发展处处长张化化、四级调研员卢小勇一行来西安市第三医院进行科研调研指导。西安市第三医院院长田晔，党委书记石胜彬，副院长钱露，2019年及2020年西安市科技计划项目的负责人参加会议。会议由科教科科长朱艳主持。社发处张化化处长介绍了此次调研目的，了解一线科研人员在科研工作中存在的问题和困难，掌握医院所承担的重大项目及平台项目进展情况，传递科技政策，助力科研发展。首先，党委书记石胜彬对张处长一行的莅临指导表示衷心感谢，感谢市科技局一直以来的支持与指导。石书记表示，建

为进一步加强学科建设，提高医院综合诊治能力，为更多的胸痛患者提供高效的、全面的救治机会，减少死亡发生，为百姓健康保驾护航，2021年3月16日，西北大学附属医院•西安市第三医院心内监护室（CCU）在院领导大力支持下，经心内科三个病区和重症医学科全体医护人员团结协作与积极筹备后正式开科！首先，院党委书记石胜彬指出，西安市第三医院正值大力发展的关键时期，需要全体人员携手共进。急性心梗、心绞痛等疾病一直是困扰健康的首要问题，CCU的成立将有助于打破学科之间的壁垒，实现协同合作，从而提高整体能力，为患者提供最优

　立春过后，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为，养生也应该顺应天地之气的变化，注意养肝护肝。　　早睡早起，以养肝气。春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏。“肝属木，应于春季”，肝气通达，身体才会轻松、精力充沛；肝气受损，人很容易出现疲劳困倦、眼干目涩等不适。因此，春季首先要让肝“休息”好。“人卧则血归于肝”，在此时提倡早睡早起，规律起居，即便晚睡，也要在晚上11时前上床。早上起床后伸个大大的懒腰，在日出后到户外散散步，身体动起来，阳气也就被鼓动了起来。　　少酸加辛，助阳养肝。中医认为

原本作为样品给消费者使用和体验的化妆品试用装，竟成为时下不少商家开展单独销售的一门生意。HARMAY话梅、THE COLORIST调色师等新兴美妆集合店内，种类丰富、价格低廉的化妆品小样吸引年轻人排起长龙。但不少消费者也心存疑虑：美妆店内多种多样的小样，究竟是不是正品？这么多试用装从哪里来？售卖名牌小样成独立生意走进HARMAY话梅三里屯门店，一楼护肤及美妆小样专区前，挤满了正在精挑细选的消费者。SK-II、海蓝之谜、兰蔻、科颜氏……几十种大牌化妆品的试用小样摆在开放式货架上，不时有人用手机比对网上同类商品的价格信息。可试用

前不久，“长期低头玩手机相当于脖子负重50斤”的新闻登上了微博热搜榜。随着智能手机功能越来越强大，人们对它的依赖程度也在逐步加深。与此同时，手机使用不当给我们身体带来的麻烦也随之而来。美国“积极生活”网站近期就对长期不当使用智能手机“惹的祸”进行了梳理、总结。手机肘学名叫“肘管综合征”，当肘管内的尺神经发炎或受到刺激时，就会患上肘管综合征。这种疼痛就像是被撞到了尺骨端，俗称麻筋儿。长时间保持肘部弯曲呈90度角会引起肘部疼痛。长时间通话时，人们会把手机举到耳朵上，肘部自然而然地弯曲。这会给神经施加压力

二月二龙抬头，专家教您不再“含胸驼背”。日常使用电脑办公时，不少人会本能地保持向前探头的姿势。难得有空闲休息，往往又在低头玩手机。久而久之，颈椎的生理曲度出现变形，脖子开始习惯性前倾，形成所谓的“乌龟颈”。与“乌龟颈”相伴相生的，往往还有一种体征——“富贵包”。这是因为颈椎向后突出后，造成颈后局部软组织隆起，脂肪堆积形成包块。武汉市第四医院古田院区脊柱外科主任赵志刚介绍说，这样的体态会让人看起来“含胸驼背”、精神萎靡，昨天是农历二月二“龙抬头”，赵志刚主任提醒大家要“多抬头”，上班族要避免长期伏