抬头晕，低头晕，转头晕、躺下晕，翻身晕，头部保持一个姿势还是晕~~~

健康科普

耳石症

日常生活中，是否遇到过

抬头晕，低头晕，转头晕，起床晕，躺下晕，翻身晕，甚至头部只能保持一个姿势，换个姿势就会头晕目眩，天旋地转！

轻者眩晕几秒钟可缓解,持续时间为1分钟左右；严重时会伴随着恶心，呕吐，心慌，胸闷，血压升高等症状。

这种眩晕让人非常痛苦，严重影响我们的生活。什么疾病如此厉害？该去哪个科室就诊治疗呢？

大部分人可能因为症状不同，选择就诊于心血管内科，消化内科，骨科等。但是，这些病人会被医生推荐来耳鼻喉科就诊，因为他们得了一种耳内科的疾病“耳石症”。

什么是耳石症？

耳石症，又称为“良性阵发性位置性眩晕”（benign paroxysmal positional vertigo.BPPV)。

是引起眩晕的疾病中最常见疾病之一，女性多于男性。临床上表现为头部运动在某一特定头位时诱发暂时的眩晕伴眼球震颤。发病突然，患者在头位变化时出现强烈旋转性眩晕，常持续时间在六十秒之内，伴眼震，恶心及呕吐。

症状常发生于坐位躺下，或从躺卧位转至坐位，或在床上翻身时，患者常可察觉在向某一头位侧身时出现眩晕，常于睡眠中因眩晕发作而惊醒。眩晕的程度变化较大，严重者于头部轻微活动时即出现，眩晕发作后可有较长时间的头重脚轻，漂浮感，及不稳定感。

耳石：耳朵里的“石头”

耳朵里的石头并非我们通常意义上的结石，它是一种密度非常高的碳酸钙结晶，黏附在内耳的耳石膜上。

当耳石一旦从前庭的胶体膜中脱落下来移位跑到半规管里，改变了内耳淋巴液的比重和流体特性从而引起眩晕。

如何治疗？

由于脱落的耳石颗粒，主要为碳酸钙结晶，常规通过药物是无法将这些碳酸钙颗粒化解掉。因此，目前耳石症的主要治疗方法是通过耳石复位治疗：即将滑落至半规管内的耳石颗粒通过体位的变化（半规管角度的调整）将其重新复位至前庭的椭圆囊和球囊。

针对耳石症，复位治疗（手法复位或仪器辅助复位）是最有效的治疗方法，此方法简单易行，可在门诊操作，可起到立竿见影的效果。

对复位后遗留头晕等症状的患者可以口服改善微循环治疗。温馨提示：

1.饮食需营养均衡。适当摄入优质蛋白。瘦肉，奶类，鱼虾，豆制品等，补充维生素尤其是维生素A、维生素D等。

2.耳石症常突发眩晕，日常生活中应注意避免因眩晕导致摔倒产生二次损伤！眩晕发作频繁时，应避免开车、高空作业等操作。 

3.耳石症存在一定的复发几率，正常活动即可，也可适当进行前庭康复和体育锻炼，如：打太极等，切勿因恐惧减少正常活动。

4.眩晕原因众多，就算症状十分类似耳石症，也有其他原因引起的可能。所以，初诊的患者往往还需要其他完善的检查来排除一些严重的疾病。