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骨质疏松为什么偏爱绝经后女性?

时间:2021-09-15     【转载】   来自:西安市第三医院

你身边有上述情况发生吗?一个更年期女性,出现失眠、燥热、多汗,全身关节肌肉疼痛,很多朋友都认为是更年期症状,也没有想过就医,那全身疼痛有没有想过是发生了骨质疏松呢?53岁的张女士洗澡时不小心滑倒,摔倒时她下意识用手撑了一下,虽然没有用太大的力,就诊拍片就发生桡骨骨折,虽然没有发生严重的髋部骨折,俗话说伤筋动骨100天,骨折后生活也受到了很大的影响。

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1、骨质疏松的女性患病率远高于男性

随着人口老龄化进程的加速,骨质疏松症已成为世界常见病、多发病,骨质疏松症的发病率紧随心血管疾病、糖尿病,跃居慢性疾病的第 3 位。最新调查显示我国50岁以上人群患有骨质疏松的概率是19.2%,中老年女性骨质疏松尤为严重,50岁以上的男性骨质疏松为6%,女性患病率为32%;65岁以上骨质疏松患病率为32.0%,其中男性10.7%,而女性患病率竟然高达51.6%。由此可见绝经后女性的骨质疏松发生率远远高于男性。

2、骨质疏松为什么偏爱绝经后女性?

人体内的雌激素对骨骼有保护作用,可以避免骨量随年龄增长而过快丢失。但女性从更年期开始到绝经后10年的时间内(即围绝经期),卵巢功能衰退,雌激素开始断崖式下降。雌激素缺乏后破骨细胞的活性明显增加,骨的丢失以骨松质更加明显,雌激素抑制骨的吸收,由于雌激素缺乏,骨的吸收增加,骨的丢失迅速增加,绝经后初期的5年中是骨量丢失最快时期,达50%,所以这5年是预防骨质疏松的重要时期。

3、你的骨质疏松了吗?

骨头酸痛:患者常常感到四肢酸痛,困乏无力,尤其以脊柱关节明显,初期,活动时出现腰背痛,逐渐发展到持续性疼痛,坐、久立等固定姿势时加剧,有时可伴有四肢放射性痛和麻木感。

脊柱变形:严重者身高缩短和驼背。

脆性骨折:轻度受力发生骨折,胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端为常见部位。

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4、骨质疏松可预防吗?

改变饮食生活习惯,合理膳食。多食富含钙的食物如鱼虾、每天250-300ml牛奶豆浆,戒烟、减少酒、咖啡、碳酸饮料的摄入,低盐饮食。

坚持体育锻炼,多进行户外活动,使皮肤充分暴露于阳光下,有助于维生素D的形成。

适当补充钙剂,和维生素D。钙是预防骨质疏松的基本措施,单纯补钙不能被利用吸收,维生素D可以促进钙吸收,钙摄入量成人为800~1000mg,维生素D的摄入量为400~800U/天。

预防骨质疏松从年轻做起,一般在20~25岁左右骨量达到高峰,随着进入绝经过渡期,骨丢失就加快,骨质疏松是静悄悄的疾病,因此从当下做起,特别是更年期及绝经后女性朋友,关注骨密度,防止骨质疏松,一旦有骨质疏松表现,尽快到骨质疏松专科门诊就诊,规范诊治。

西北大学附属医院·西安市第三医院内分泌科已开展骨质疏松门诊,每周四上午由内分泌科主任刘萍坐诊。

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骨质疏松门诊专家刘萍,博士,主任医师,内分泌科主任,从事临床工作近30年,有着丰富的临床经验,擅长骨质疏松症;各种代谢性疾病包括糖尿病及其并发症,肥胖、痛风等代谢性疾病;各种类型的甲状腺疾病;儿童矮小症、性早熟、性腺发育异常;多囊卵巢综合征、更年期综合征等疾病的诊治。


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