受访专家：西安交通大学第一附属医院心血管内科主任 牟建军北京大学人民医院主管营养师 蔡晶晶本报记者 李珍玉高盐饮食与高血压等心脑血管疾病关系密切。《柳叶刀》杂志上公布的数据显示，2017年，全球因吃盐过多导致的心血管死亡高达300万人。更为严峻的是，吃盐多可能带来的健康损害还不止于此。高盐饮食增加炎症反应高盐饮食对血压的影响有一定人群差异，临床上，大致可分为盐敏感人群和盐不敏感人群。当人们采用低盐饮食和高盐饮食模式时，如果平均动脉压（MAP）的升幅等于或超过10%，属盐敏感人群；若升幅小于10%，就是盐不敏感人群。

　前几天出门诊遇到一位刚确诊为高血压的患者，他问我：“得了高血压还能不能运动？运动时会不会让高血压问题恶化？”　　门诊中有类似疑问的患者很多，但答案是肯定的：高血压患者可以运动。从表面看，运动可能使血压短暂升高，但很多研究证实，规律运动堪比一线降压药：有氧运动可使血压下降5~7毫米汞柱，抗阻运动可降低血压2~3毫米汞柱；运动还能使心血管事件风险降低20~30%。　　高血压病患者在运动类型上没有禁忌，只要是你喜欢的安全运动都可以参加，比如快走、慢跑、骑车、跳广场舞、健身操、登山等有氧运动，每周还可适当增加一些

身体衰老的同时，大脑认知功能也会下降。日常生活中有些习惯，能在一定程度上延迟大脑退化的进程。近期，美国“健康”网站对此进行了总结。记日记。阅读和写作最能保持大脑健康和活跃。以前，人们常用笔记本写日记；现在，更多的人常在微博、微信等社交媒体记录生活，同样有益大脑。美国犹他州立大学老年医学家发现，一生坚持写日记的人，患老痴的风险降低了53%。护听力。听力下降与大脑老化有关。美国约翰·霍普金斯大学耳鼻喉科专家发现，有听力损失者，听力障碍与认知能力加速下降30%~40%。这可能是因为努力倾听的压力使大脑负担过重，

　看中医的时候大夫总说某人湿气重，那么湿气是什么？哪里来的湿气？　　湿为六淫——风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。一说到“湿”，人们很容易联想到水、潮湿这些字眼。湿的确是水的一种状态。湿属阴邪，性质重浊而黏腻，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气，都称为湿邪。湿为长夏的主气。长夏即农历六七月，时值夏秋之交，阳热尚盛，雨水且多，热蒸水腾，潮湿充斥，为一年中湿气最盛的季节。　　“湿”有外湿与内湿之分。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜

为进一步加强医院人才队伍建设，根据医院发展需要，现面向社会公开招聘聘用人员，现将招聘有关事项公告如下：一、招聘原则坚持公开、公平、公正、择优的原则，坚持德才兼备的用人标准，按照公开报名、资格审查、统一考试、体检、考察等程序，择优聘用。二、招聘条件（一）基本条件1.遵纪守法，品行端正、具有良好的职业道德，无不良执业行为记录2.符合招聘岗位各项条件要求；3.取得招聘岗位所需的学历、执业资格证书；4.具有正常履行岗位职责的身体条件；5.爱岗敬业、服务意识强，具有良好的职业道德和高度的责任心，团队协作精神强，具有

西安交通大学第二附属医院大明宫院区特需门诊广大患者朋友：大明宫院区特需门诊于8月10日正式开诊，依靠我院雄厚的医疗基础，特需门诊出诊医师均由具有一定社会影响力、患者群体基础的主任医师以上级别医生承担，坚持以“病人为中心，以质量为核心”的理念，院区设独立的诊疗场所、休息候诊区域，提供专人导诊等人性化服务，为广大患者提供方便的就诊流程，满足复合性、多样性的个性化需求。特需门诊出诊专家（暂定）特需门诊服务指南⑴预约方式：①电话预约：（029）86320264周一至周六上午8:00—12:00 下午14:00—17:00②微信公众账号：

8月12日上午，宝石花医疗集团副总裁李洪秀一行到西安宝石花长庆医院开展精益管理工作调研，同行的还有宝石花医疗健康投资控股集团有限公司精益管理项目组副总监史国文、信息项目经理汪振强。西安宝石花长庆医院院长、党委副书记席建堂、党委书记、副院长王树德及其他在家领导班子成员、机关中层管理人员、部分基层科室长和护士长参加了调研汇报会。 会上，李洪秀副总裁认真听取了关于宝石花长庆公司及西安宝石花长庆医院1-7月经营情况及存在问题的汇报，做了认真答复和记录。他充分肯定了宝石花长庆公司及西安宝石花长庆医院的精益管理工